허리디스크란?

안녕하세요?
 
여러분의 건강 지킴이 톡톡, 건강 톡!입니다.
 
오늘은 허리디스크에 
대해 알아보겠습니다.
 
 
 
허리디스크, 또는 요추간판탈출증은
척추의 요추 부분에 위치한
디스크가 손상되거나 탈출하여
신경을 압박하는 상태를 말합니다.
 
이 질환은 일반적으로
허리 통증을 유발하며
경우에 따라 다리로 방사되는 통증
감각 이상, 근력 약화 등의 증상을
동반할 수 있습니다.
 
허리디스크는 주로 30대에서
50대 사이의 성인에게
흔하게 발생하지만
나이에 관계없이 누구에게나
나타날 수 있습니다.
 

 

허리디스크의 구조

 
척추는 여러 개의 척추뼈로
구성되어 있으며
각 척추뼈 사이에는
디스크가 위치해 있습니다.
 
디스크는 외부의 섬유륜과
내부의 수핵으로 구성되어 있으며
충격을 흡수하고 척추의 유연성을
유지하는 역할을 합니다.
 
그러나 외부의 압력이나 부상
노화 등의 요인으로 인해
디스크가 손상되면
수핵이 섬유륜을 뚫고 나와
신경을 압박하게 됩니다.
 
이 상태가 바로 허리디스크입니다.
 

허리디스크 관련 이미지

 

1. 원인

 
허리디스크의 주요 원인은
다음과 같습니다.

노화

나이가 들면서 디스크의
수분 함량이 줄어들고
탄력성이 감소하여
손상되기 쉬워집니다.
 

부상

교통사고, 스포츠 부상 등
외부의 충격으로 인해
디스크가 손상될 수 있습니다.
 

과도한 허리 사용

무거운 물건을 자주 들거나
잘못된 자세로
장시간 앉아 있는 경우
허리에 과도한 압력이 가해져
디스크가 손상될 수 있습니다.
 

유전적 요인

가족력이 있는 경우
허리디스크에 걸릴 확률이
높아질 수 있습니다.
 
 

2. 증상

 
허리디스크의 증상은
다양하게 나타날 수 있으며
주로 다음과 같은 증상이 있습니다.

허리 통증

허리 부위에 지속적이거나
간헐적인 통증이 발생합니다.
 

방사통

허리에서 엉덩이
다리로 이어지는 통증이
발생할 수 있습니다.
 
이는 신경이 압박받기 때문입니다.
 

감각 이상

다리나 발에 저림
무감각 등의 증상이
나타날 수 있습니다.
 

근력 약화

다리의 근력이 약해져
일상생활에 어려움을
겪을 수 있습니다.
 

 

3. 진단

 
허리디스크의 진단은
주로 환자의 증상과 병력, 신체검사
그리고 영상검사를 통해 이루어집니다.
 
*MRI(자기 공명영상)나
*CT(전산화단층촬영) 검사를 통해
디스크의 상태와 신경 압박 여부를
확인할 수 있습니다.
 
*MRI(자기 공명영상)
 
MRI(Magnetic Resonance Imaging)는
인체 내부의 구조를
상세하게 촬영하는
의료 영상 기술입니다.
 
MRI는 강력한 자기장과
라디오파를 이용하여
인체의 조직과 장기를 시각화합니다.
 
이 방법은 방사선을
사용하지 않기 때문에
CT나 X-ray와 비교하여
안전한 검사로 여겨집니다.
 
*CT(전산화단층촬영)
 
CT는 (Computed Tomography)의 약자로
컴퓨터 단층 촬영을 의미합니다.
 
CT 스캔은 X-ray를 사용하여
신체 내부의 단면 이미지를 생성하는
의료 영상 기술입니다.
 
이 기술은 여러 각도에서 촬영한
X-ray 이미지를 컴퓨터가 처리하여
3차원 이미지를 만들어내며
이를 통해 의사들은
내부 장기나 조직의 상태를
보다 정확하게 진단할 수 있습니다.


CT 스캔은 종종 종양
출혈, 감염, 골절 등의 진단에 사용되며
빠르고 정확한 결과를
제공하는 장점이 있습니다.
 
그러나 방사선 노출이 있으므로
필요할 때만 사용되는 것이 일반적입니다.
 
 

4. 치료

 
허리디스크의 치료 방법은
증상의 정도와
환자의 상태에 따라 다릅니다.
 
일반적으로 다음과 같은
치료 방법이 있습니다.
 

비수술적 치료

 

약물 치료

진통제나 소염제를 사용하여
통증을 완화합니다.
 

물리치료

물리치료를 통해
근육을 강화하고
유연성을 높입니다.
 

주사 치료

스테로이드 주사를 통해
염증을 줄이고
통증을 완화할 수 있습니다.
 

수술적 치료

 
비수술적 치료로 효과가 없거나
증상이 심한 경우
수술을 고려할 수 있습니다.
 
대표적인 수술 방법으로는
*디스크 제거술이나
*척추 고정술이 있습니다.
 
*디스크 제거술
 
디스크 제거술, 또는 디스크 절제술은
척추의 디스크(추간판)가 손상되거나
탈출되어 신경을 압박할 때
이를 제거하는 수술입니다.
 
이 수술은 주로 요통이나
다리 통증(좌골신경통)을
유발하는 경우에 시행됩니다.
 
*척추 고정술
 
척추 고정술(Spinal Fusion)은
척추의 두 개 이상의 뼈(척추체)를
영구적으로 결합하여
안정성을 높이고
통증을 줄이는 수술입니다.
 
주로 척추의 불안정성, 변형
또는 디스크 질환으로 인해 시행됩니다.
 
 

5. 예방

 
허리디스크를 예방하기 위해서는
다음과 같은 생활습관이 중요합니다.

올바른 자세 유지

앉거나 서 있을 때
올바른 자세를 유지하여
허리에 가해지는 압력을 줄입니다.
 

규칙적인 운동

허리 근육을 강화하고
유연성을 높이는 운동을
꾸준히 실시합니다.
 

무거운 물건 들기

무거운 물건을 들 때는
허리 대신 다리의 힘을
사용하여 들어야 합니다.
 

무거운 물건 드는 이미지

 
허리디스크는
적절한 치료와 예방을 통해
관리할 수 있는 질환입니다.
 
증상이 나타날 경우
조기에 전문가의 진료를
받는 것이 중요합니다.
 
 
 
오늘은 허리디스크에 대해
알아보았습니다.
 
한번 걸려본 사람은
정말 힘들다는 걸 아실 텐데요.
 
허리디스크를 경험하신 분들은
생각보다 정말 많이 힘든
병이라는 걸 공감하실 겁니다.
 
허리 관리 잘하셔서
허리디스크에 걸리는 일이 없도록
주의하시기 바랍니다.
 
오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
다음 시간에 뵙겠습니다.