안녕하세요? 여러분의 건강 지킴이 톡톡, 건강 톡!입니다. 오늘은 무좀에 좋은 생활습관에대해 알아보겠습니다. 무좀은 발가락 사이발바닥, 손톱 등에서발생하는 곰팡이 감염으로가려움증과 불편함을 유발합니다. 무좀을 예방하고관리하기 위해서는올바른 생활습관이 중요합니다. 아래에 무좀에 좋은생활습관 5가지를 소개합니다. 1. 발을 깨끗하게 유지하기 무좀 예방의 첫걸음은발을 깨끗하게유지하는 것입니다. 매일 발을 씻고특히 발가락 사이를잘 닦아주어야 합니다. 비누를 사용하여 발을 씻고물기를 잘 닦아내는 것이중요합니다. 발을 씻은 후에는반드시 완전히 건조해야곰팡이의 번식을 막을 수 있습니다. 2. 통풍이 잘 되는 신발 착용하기 신발은 통풍이잘 되는 소재로선택하는 것이 좋습니다. 가죽이나 *메쉬 소재의 신발은공기가 ..