톡톡, 건강 톡 !

안녕하세요? 여러분의 건강 지킴이 톡톡, 건강 톡!입니다. 오늘은 장염 좋지 않은음식에 대해서 알아보겠습니다. 장염은 소장이나 대장에염증이 생기는 질환으로복통, 설사, 구토, 발열 등의증상을 동반할 수 있습니다. 이때는 소화기관에 부담을 주지 않고회복을 돕는 음식을 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 특히 장염 기간에는 피해야 할 음식들이 있습니다.이러한 음식들은 염증을 악화시키거나소화 과정에서 장에 무리를 줄 수 있기 때문입니다. 장염에 좋지 않은 음식들은 다음과 같습니다. 1. 유제품 장염으로 인해 장 점막이 손상되면유당분해효소의 기능이일시적으로 저하될 수 있습니다. 이 경우 유제품에 포함된 유당을제대로 소화하지 못해 설사가심해질 수 있습니다. 특히 우유는 장 운동을 촉진할 수 있어피하는 것이 좋습..

안녕하세요? 여러분의 건강 지킴이 톡톡, 건강 톡!입니다. 오늘은 장염에 좋은생활습관을 알아보겠습니다. 장염은 장의 염증으로 인해발생하는 질환으로주로 바이러스, 세균, 기생충 감염이나특정 음식에 대한 알레르기 반응으로 인해발생합니다. 장염은 복통, 설사, 구토, 발열 등의증상을 동반할 수 있으며이러한 증상은 일상생활에큰 영향을 미칠 수 있습니다. 장염을 예방하고 회복하기 위해서는올바른 생활습관을유지하는 것이 중요합니다. 1. 수분 섭취장염으로 인한 설사와 구토는체내 수분을 빠르게 소모하게 만듭니다.따라서 충분한 수분 섭취는 매우 중요합니다. 물, 전해질 음료, 수프 등을 통해수분을 보충하고 탈수를 예방해야 합니다.특히, 전해질 음료는 체내 전해질 균형을유지하는 데 도움을 줍니다. 하루에 최소 8잔의..

안녕하세요? 여러분의 건강 지킴이 톡톡, 건강 톡!입니다. 오늘은 장염에 대해서알아보겠습니다. 장염(腸炎)은 장의 염증을 의미하며주로 소장과 대장에영향을 미치는 질환입니다. 장염은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며감염성, 비감염성, 자가면역성 등다양한 형태로 나타납니다. 1. 장염이란? 장염은 장의 점막이 염증으로 인해손상되는 상태로, 일반적으로설사, 복통, 구토, 발열 등의증상을 동반합니다. 장염은 급성 및 만성으로 나눌 수 있으며급성 장염은 일반적으로감염에 의해 발생하고만성 장염은지속적인 염증으로 인해 발생합니다. 2. 장염의 원인 장염의 원인은 다양하지만주요 원인은 다음과 같습니다: - 감염성 원인 바이러스 감염노로바이러스, 로타바이러스 등 세균 감염살모넬라, 대장균, 리스테리아 ..