안녕하세요? 여러분의 건강 지킴이 톡톡, 건강 톡!입니다. 오늘은 장염에 좋은 음식7가지를 알아보겠습니다. 장염은 장의 염증으로 인해 발생하는 질병으로복통, 설사, 구토 등의 증상을 동반합니다. 장염에 걸렸을 때는 적절한 식단을 통해회복을 도울 수 있습니다. 1. 바나나 바나나는 소화가 잘 되고장의 건강에 도움이 되는식이섬유가 풍부합니다. 바나나는 칼륨이 풍부하여설사로 인한 전해질 손실을보충하는 데 도움을 줍니다. 부드러운 식감 덕분에위에 부담을 주지 않으며장염 환자에게 적합한 과일입니다. 2. 쌀 흰 쌀은 소화가 쉽고위에 부담을 주지 않는 음식입니다. 장염으로 인해 설사를 하는 경우쌀죽을 만들어 먹으면 수분을 보충하고소화에 도움을 줍니다. 쌀은 탄수화물이 풍부하여에너지를 제공하며장의 염증을 완화하..
