심근경색이란?

안녕하세요?
 
여러분의 건강 지킴이 톡톡, 건강 톡!입니다.
 
오늘은 심근경색이
무엇인지 알아보겠습니다.
 

심근경색 이미지

 

1. 심근경색이란?

 
심근경색은 심장 근육에 혈액을 공급하는
관상동맥이 막히거나 좁아져서
심장 근육이 손상되거나
괴사 하는 상태를 말합니다.
 
이는 심장 질환 중
가장 심각한 형태 중 하나로
즉각적인 치료가 필요합니다.
 
심근경색은 일반적으로
심장마비와 혼용되지만
심장마비는 심근경색으로 인해
발생할 수 있는 상태 중 하나입니다.
 

 

2. 심근경색 원인

 
심근경색의 주요 원인은
관상동맥 질환입니다.
 
관상동맥 질환는
동맥경화증으로 인해 발생하며
이는 혈관 내벽에 지방, 콜레스테롤
세포 찌꺼기 등이 쌓여
*플라크를 형성하는 과정입니다.
 
*플라크
 
플라크는 주로 혈관 내벽에
형성되는 지방, 콜레스테롤
세포 찌꺼기 등이 쌓여 이루어진 물질입니다.
 
주로 동맥경화증과 관련이 있으며
플라크가 혈관을 좁히거나 막히게 할 수 있어
심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다.
 
플라크는 시간이 지남에 따라
경화되어 혈관의 탄력을 감소시키고
혈류를 방해하여 심근경색이나
뇌졸중과 같은 심각한 건강 문제를
유발할 수 있습니다.
 
이 플라크가 파열되면
혈전이 형성되어 혈관이 막히게 됩니다.
 
이 외에도 심근경색의 원인으로는
다음과 같은 것들이 있습니다.
 

고혈압

지속적인 고혈압은 혈관에 부담을 주어
동맥경화증을 촉진합니다.

당뇨병

당뇨병 환자는 혈관이 손상되기 쉬워
심근경색의 위험이 증가합니다.

흡연

흡연은 혈관을 수축시키고 혈압을 높이며
혈전 형성을 촉진합니다.

비만

비만은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등
심근경색의 위험 요소와 관련이 있습니다.

운동 부족

신체 활동이 부족하면
심혈관 건강이 악화될 수 있습니다.

스트레스

만성적인 스트레스는 심장 건강에
부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
 

 

3. 심근경색 증상

 
심근경색의 증상은 개인에 따라 다를 수 있지만
일반적으로 다음과 같은 증상이 나타납니다:
 

가슴 통증

심한 압박감이나 통증이
가슴 중앙에 느껴지며, 팔, 목, 턱, 등으로
방사될 수 있습니다.

호흡 곤란

가슴 통증과 함께 호흡이
어려워질 수 있습니다.

식은땀

갑작스럽게 식은땀이 나거나
불안감을 느낄 수 있습니다.

메스꺼움 또는 구토

소화 불량이나 메스꺼움이
동반될 수 있습니다.

어지러움

심한 경우 의식을 잃거나
기절할 수 있습니다.
 
 

4. 심근경색 치료

 
심근경색의 치료는 신속하게 이루어져야 하며
주로 다음과 같은 방법이 사용됩니다.
 

약물 치료

항응고제, 혈전 용해제, 아스피린
베타 차단제 등이 사용됩니다.

관상동맥 중재술(PCI)

좁아진 혈관을 확장하고 스텐트를
삽입하여 혈류를 개선합니다.

관상동맥 우회 수술(CABG)

심장외과 수술을 통해 막힌 혈관을
우회하여 혈류를 회복합니다.

재활 프로그램

심근경색 후에는 심장 재활 프로그램에 참여하여
건강한 생활습관을 유지하도록 돕습니다.
 
 

5. 심근경색 예방

 
심근경색을 예방하기 위해서는
다음과 같은 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다:
 

건강한 식습관

과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질을
포함한 균형 잡힌 식사를 합니다.

규칙적인 운동

주 150분 이상의 중등도 운동을 권장합니다.

금연

흡연을 중단하고, 간접흡연도 피합니다.

스트레스 관리

명상, 요가, 취미 활동 등을 통해
스트레스를 줄입니다.

정기적인 건강 검진

혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를
정기적으로 체크합니다.
 

담배

 
심근경색은 심각한 질병이지만
예방과 조기 치료를 통해
건강한 삶을 유지할 수 있습니다.
 
심장 건강을 위해 항상 주의하고
이상 증상이 있을 경우
즉시 의료기관을 방문하는 것이 중요합니다.
 
 
 
오늘은 심근경색에 대해
알아보았습니다.
 
언제 어떻게 건강이 나빠질지 모르니
항상 몸 신경 쓰시면서
올 한 해도 새해 복 많이 받으시길 바랍니다.
감사합니다.